Atenção

Não substitui aconselhamento médico ou psicológico.

Consulte sempre um profissional antes de iniciar qualquer atividade física ou alteração alimentar.

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Aviso geral

O objetivo do site é partilhar conteúdos informativos e motivacionais relacionados com fitness, saúde e bem-estar. Não se substitui acompanhamento médico ou orientação profissional qualificada.

Limitações de responsabilidade

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Exatidão das informações

As informações disponibilizadas visam orientação geral e não substituem aconselhamento profissional. O conteúdo é revisto periodicamente, mas podem ocorrer desatualizações ou erros não intencionais. Recomenda-se confirmar dados relevantes antes de tomar decisões com impacto na saúde.

Conteúdo sujeito a revisões e atualizações.

Orientação profissional

Antes de iniciar qualquer programa de fitness ou nutrição, consulte um profissional de saúde para avaliar riscos e adequação.

Ligações externas

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Resultados podem variar

Resultados individuais podem variar em função de múltiplos fatores, como saúde inicial, adesão ao plano e condições externas.

Variação de resultados

A experiência e progresso reportados por outros participantes não são garantidos para novos utilizadores.

Isenção financeira

Não são prestados serviços financeiros, nem se oferecem recomendações sobre investimentos, gestão de fundos ou produtos financeiros.

Não se garantem resultados financeiros decorrentes da utilização de informações presentes neste site.
Qualquer decisão tomada com base no conteúdo é da exclusiva responsabilidade do utilizador.
Para assuntos financeiros, recomenda-se consulta a profissionais qualificados.

Jurisdição aplicável

Em caso de litígio, aplica-se a jurisdição dos tribunais portugueses.

Qualquer disputa será resolvida nos tribunais competentes em Portugal, de acordo com as leis nacionais vigentes.

A utilização do site rege-se pela legislação portuguesa em vigor.

O cumprimento das normas locais é responsabilidade do utilizador.

Indemnização

O utilizador concorda em isentar o site e equipa de qualquer responsabilidade decorrente do uso das informações apresentadas.

Separabilidade

Se alguma cláusula deste aviso for considerada inválida, as restantes mantêm-se em vigor.

Alterações

As condições podem ser modificadas a qualquer momento. Recomenda-se verificar periodicamente esta página.

Contactos

Para dúvidas ou esclarecimentos sobre este aviso, utilize os contactos indicados no rodapé.

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Telefone: +351 216860798

Morada: Praça Mouzinho de Albuquerque, N.º 113 - 1.º Piso - Loja 76, 4100-359 Porto Portugal

Data de entrada em vigor: Vigente a partir de 31 de julho de 2026

Última atualização: Atualizado em 31 de julho de 2026

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